Aktuality

Je vám při cvičení jógy nebo Pilates zima od nohou? Cítíte nepříjemný chlad? Řešením jsou ponožky speciálně vyvinuté pro tyto druhy cvičení.

Pokud nemáte program na sobotu 13.3. 2010, vyražte zkusit Yogalates.

Pokud se snažíte zhubnout, určitě většinu pouček, jak na to, znáte. Slyšeli jste však o indexu BMR? Zní podobně jako index tělesné hmotnosti BMI, ale vyjadřuje něco něco úplně jiného. Pomáhá vám vypočítat, kolik kalorií byste měli denně přijmout, abyste mohli zhubnout. Také pomáhá řešit záhadu, proč starší lidé přibírají.

Tančíte ráda břišní tance? Přihlašte se do soutěže o tanečnici s největším charisma. Miss Orient nehledá ženy s ideálními mírami, ale takové, které si umí tanec užít.

Milovníci lezení po skalách našli další způsob, jak svoji zálibu vylepšit. Ti nejodvážnější praktikují poměrně obtížnou disciplínu - drytooling. Jde o lezení s cepíny, které se obyvkle používají na skálách s ledem. Při drytoolingu se však s cepíny leze po čisté skále bez ledu.

„Umíte-li chodit, umíte tancovat“, říká jedno africké přísloví. Odhoďte proto zábrany a vyzkoušejte si africký tanec. Zájemci o netradiční taneční umění a hudbu si můžou užít africkou sobotu 6. února v Praze.

Chcete v novém roce zhubnout, ale už jste vyzkoušeli řadu diet a žádná nepomohla? Možná se zbytečně trápíte hlady. Řada celebrit v čele s modelkou Cindy Crawford nebo herečkou Jennifer Aniston objevila zónovou dietu. Její největší výhodou je, že při ní člověk nikdy nemá hlad.

Patříte mezi ty, kdo si dali novoroční předsevzetí, že budou pravidelně cvičit? Výborně, udělali jste správně. Výzvou teď však je ve svém odhodlání vytrvat. Jak na to?

Máte chuť na houby? Klidně, ale jedině syrové. Vítejte ve světe vitariánů, kteří jedí pouze syrovou stravu. V Česku je vitariánů zatím jen pár, ale ve světě tento způsob stravování volí i celebrity, které chtějí zhubnout.