Sebeobrana

Sebeobrana vznikla jako kurz pro všechny, kteří se chtějí naučit základní prvky z různých bojových umění. Sebeobrana se může hodit úplně každému bez rozdílu věku či pohlaví. Sebeobrana učí zejména prvky z karate a aikida, různé chvaty a tipy, kam mířit při úderech.